Dominique GIRAUD-L’HERBAULT : 06 22 22 74 05   

Le longe cote est une activité pratiquée tout l’année, accessible à tous, salutaire au bien-être et à la santé. C’est un moment privilégié aux effets relaxants de l’eau sur le corps tout en tonifiant les muscles. Notre activité permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire, favorise la circulation sanguine et améliore l’équilibre et l’endurance en gainant le corps. La marche aquatique pratiquée au-delà de 30 minutes stimule la sécrétion d’hormones (endorphines, dopamine, sérotonine). 

5 ANIMATEURS DIPLOMES D’UN BREVET FEDERAL  et d’un PSC. L’animateur anime, conseille et encadre un groupe de 20 longeurs. Il est aidé par l’assistant placé sous ses ordres. L’animateur est équipé d’une bouée de sauvetage, d’un téléphone, d’un sifflet obligatoires. L’animateur a la responsabilité de sa propre longe. 

 Animateurs : Maurice ADOUE, Dominique GIRAUD – L’HERBAULT, Eric LEBRAT, Martial LEFEVRE, Marc LANDE.

Le Directeur de sortie est responsable de la sortie du club à chaque sortie. C’est lui qui donne la météo sur le WhatsApp du club et sur ce site, il a la responsabilité de la feuille de sortie où  il doit consigner les évènements survenus pendant la sortie, il vérifie les longes. Il a l’autorité de la sortie, il peut demander à un assistant d’être longeur si celui-ci n’a pas son sifflet, il peut décider qu’un longeur ne rentre pas dans l’eau s’il considère qu’il est mal chaussé : chaussons en néoprène obligatoires ou tennis avec semelle crantée.

12 ASSISTANTS détenteurs du diplôme PSC. L’assistant aide l’animateur et est placé sous sa propre responsabilité. Il est positionné à l’avant de la longe. Il ne peut encadrer seul. Il a pour mission de signaler à l’animateur toute situation gênant la progression d’un participant ou du groupe ( ex : crampe, malaise, perte d’appui, noyade, l’assistant fait sortir de l’eau un longeur à sa demande après en avoir averti son animateur, il ne longe jamais seul avec les longeurs) . Il doit assumer la responsabilité du groupe en cas d’incident, c’est à dire il fait sortir les longeurs de l’eau si l’animateur le lui demande. L’assistant dispose obligatoirement à chaque sortie d’un sifflet afin de pouvoir communiquer avec son animateur s’il a besoin de signaler une situation particulière. L’assistant doit obligatoirement savoir nager.

L’animateur et l’assistant doivent porter une tenue spécifique rose afin d’être plus facilement repérés par les participants qui eux sont en bleu.

Assistants : Marie-Pierre BOIRON, Laurent BOIRON, Brigitte CAMPOS, Emilia DOMONT, Evelyne LAMY, Martine MORGAND, Anne-Marie RIBOT, Sabine TRIBOULAT, Daniel ANGLADE, Isabelle BIGNON